重返外木山海泳

今年第二次參加「外木山4000公尺海上長游」，只能說天候與往年有所出入，下水人數約報名人數的一半不到；某方面游得比較空曠、寬敞，另方面則是看不到大家掏食物、海上野餐的常景，反而是不停地討論到底要不要叫船過來，哈哈哈～

重返當日現場：
約6.30從學校出發，瀚文大哥（司機）騙了他高中同學一起去、加上陳大哥、會計室的美娟等，共五位（含本人）出發！走二高、過隧道不久就開始飄雨，可以想見之後基隆的天候狀況。

在會場附近先下車卸貨，由瀚文大哥自己去停車，並與其他同伴會合後，在休息區更衣、匆忙排隊、抹凡士林、直接準備下水了。由於海上風浪不小又不時飄雨，主辦單位不停地趕大家下水，可能怕說之後風浪更大、影響泳度吧，還強調11.30前未游到終點者將直接撈起，哈哈哈～

一開始有奮力往前游，水溫滿舒適的，約27度，加水母衣很夠用；本來約好要跟美娟為伴、互相照應，一直游游停停，後來乾脆抱著魚雷浮標、頭朝上、側泳，幾乎這姿勢完成全程。海浪起起伏伏加上毛毛雨，美娟逐漸消失在泳客群中，最後還是靠自己慢慢踢到終點。浪來還真的容易頭暈耶，一點也不好玩，且水濁濁、啥都看不到，可能前晚也沒睡飽吧，划沒幾下就很快沒力；幾度覺得自己幹嘛來受苦、在家陪陪小孩不是很愉快嗎，果然是意志力的考驗。被水母螫到次數有減少，但中獎時還是很痛。

雙腳落地、採到沙灘時，有種厚實飽足感，超感動的，差點累到站不起來；工作人員發水罐、慢慢沖水、慢慢走去搭交通車；上車不久坐，美娟就出現了，於是我們又重縫了，哈！然後沿路看著剛才游過的水域，不可置信地發現自己又完成挑戰～下車後先大嗑石花凍與小捲，然後回休息區換衣服；陳大哥準備了兩個很神奇的換衣套，是他太太縫製的，因為他們常去野溪游泳，就是一個套頭的漏斗形狀大黑布，約遮到大腿（膝蓋上方），拿個凳子、躲去消波塊更衣還挺好用耶，哈，下次請我婆婆作看看好了。很開心地、慢慢嗑便當、聊天、等司機回來。贈品有證書、中型毛巾、短袖排汗衣、帆布袋、以及指甲刀、鋼筆、led鑰匙圈組合。

11.30離開會場，11.50左右回到校門。騎腳踏車回家也好辛苦喔，十二點到家，看到晴強看著酷狗寶貝與大兔子，然後跟他們一起睡午覺到四點，渡過充實的一天。下次裝備要更精進才是，並邀我同學一起來海泳～

伊萊克斯ZUA3860 UltraActive 無袋式吸塵器使用心得

爸爸上個月四十大壽，生日禮物就是幫小孩除蟎，因為晴果常晚上或早晨時咳嗽到很嚴重，爸爸自己也有過敏，意識到可能是塵蟎，所以上網找看是否有網友推薦的除蟎吸塵器。原本看好一台一萬多的韓國品牌，但後來又找到「486的大丈夫週記」的介紹除塵蟎的方案、Z-8240、 Z-3860後決定投資這台(匈牙利組裝)，加入團購、並碼多買兩個附件，共新台幣26900元。

我覺得486大丈夫的文章已經很詳盡了，其實很難補充什麼，就得來個SWOT分析吧：

Strength優勢
486大丈夫有說這台的重點於吸頭(旋轉的扭力速度很強大)以及雙HEPA濾網+集塵盒是N95+使用高密度海綿(可以水洗)來過濾0.3μ以上的粉塵，不用擔心塵蟎屍體被排氣口『吹』出去而散佈在空氣之中，在傾倒塵蟎時也不會搞得滿臉灰。

爸爸說北歐的產品不是蓋的，很多地方都用盡巧思，如收電線、伸縮管、開關在手把、輪子等


第一次集滿滿的香灰說實在還真的很有成就感耶～


吸出來的實體，處理方式為用臉盆裝、熱水泡、再倒馬桶沖掉

Weakness 可能缺點
高耗能耗電(這是必然囉，電器產品的宿命，哈)

吸塵器本身很重，像我這麼粗壯的媽媽都嫌重，何況是纖細苗條的媽媽們!但機會也跟著來，以後清潔這項任務交給爸爸就好，哈哈哈哈~

Led的顯示已經有一格不亮了，不知道是瑕疵品還是怎樣，是不影響作業，但就覺得怎麼這樣就沒亮。


集塵盒的把手與吸塵器的把手太靠近，如不留意很容易拉錯把。


Opportunity 機會
台灣環境惡劣、過敏兒的人數多到嚇人，據說瑞典原廠被本島團購力量（訂到缺貨、供不應求）嚇到打電話來關切，哈哈哈，市場很大！

家長當然會不顧一切給小孩最好的囉，且比看醫生吃藥好多了～

Threat 環境的威脅and/or競爭
以「吸塵器」來說，產品價格偏高，可能造成購買意願降低，當然比一台五萬元便宜

人的怠惰，雖然有這麼好的機器，但如果擺著不用也枉然，大家要勤於吸塵！

米米補充：目前市場上開始針對這個市場大肆開發類似產品，如dyson、hitachi等都有類似產品，價格跟功能上競爭各有優劣；針對一些對價格止步的民眾，目前競相模倣的夜市品牌也像雨後春筍，甚至價格壓到3~5千的也有。如果伊萊克斯想要擴大市場、主打亞熱帶潮溼地區，其實可以稍做改良，應該可以獲益不少。

總結：我們家約每週吸一次，含枕頭、床單、被單、遊戲間等，晴果咳嗽的確有明顯改善，但天氣漸暖和也是事實，就要持續下去囉。每次吸完總是滿身大汗，其實也是不錯的運動喔！爸爸看到有送一支可以吸冷氣機上面塵埃的伸縮管，但目前還沒用到就是，有興趣的朋友可以來我們家玩看看囉～

親子悅讀講座

這幾次都很努力參與辛亥托兒所的舉辦的親子講座，主要是校方很用心，同時在樓上準備話劇表演給小朋友，讓家長可以在樓下安心聽講，找來的講師也都有小孩且年齡相仿，就很有共鳴、沒那麼遙不可及的感覺。聽來聽去，重點還是「陪伴」這兩個字，儘量撥空且心平氣和地多陪小孩囉～

這次請來林嘉慧作家（aka林馨/小林加繪子）主講「親子悅讀」，她說平時都到國小演講，所以講到2-6歲是小孩培養閱讀的黃金時期時，現場家長都很緊張、一臉是不是已經來不及了，這次到托兒所就不會這麼囧了，呵呵～主要是針對「親子共讀」有著墨，但講義有準備到「聽說讀寫共進法」，說明如何引導小孩寫「學習單」，聽說這是讓國小三年級以上的家長很傷腦筋的一件事；得以先睹為快也是不錯啦，讓自己有心理準備，哈～

經過老師點通才明白說為何現在要積極推動「親子共讀」這項「運動」，原來是卡在「觀念」，可能小時待美國吧，覺得reading與圖書館是常態，對我而言就像呼吸一樣自然，也應該沒有現代父母的五大病症，要繼續保持下去才是！

摘要如下：
共讀前需檢視「親」的角色，以身作則，有時候就是要放下身段、「莊孝維」演給小孩看，且要比小孩更誇張…

現代父母五大病症
1. 情緒代謝緩慢：常因孩子闖禍動怒，很難一起快樂閱讀。提醒：抱怨/易怒/情緒化，遺傳輸給潛移默化。
自我檢視：面對小孩時，EQ絕對高於IQ，要時時刻刻提醒自己冷靜，並以欣賞的角度觀察小孩的一舉一動。
2. 童真激素缺乏：不能融入孩子世界，道理邏輯就是狗屁。提醒：威嚴/紀律/有壓力，道理邏輯孩子不信。
自我檢視：這部份應該沒問題，就是比小孩更誇張、更像baby，等著被他們笑就對啦～
3. 感性器官衰竭：家長老師心如止水，孩子跟著反正麻痺。提醒：詩人/哲人/科學家，爸媽扼殺偉大創作。
自我檢視：老師問現場家長有多久沒哭了，哈哈哈，我發現自從懷晴果之後就很容易被感動落淚，哭是常有的事啦，但通常是被電影的劇情感動，並非被小孩的舉動氣哭，哈哈～
4. 慢活系統失調：慢不是錯、錯不是笨，學會慢活等待美妙。提醒：要快/要先/要第一，打蛋見黃後繼無力。
自我檢視：自認是走慢活路線，經過歐洲的洗禮之後，更是嚮往澳洲的輕鬆步調，對於台灣的行政效率也常懷感恩的心。
5. 夢想功能壞死：現實世界固然重要，強迫幻滅卻沒必要。提醒：有夢無夢/不敢夢，悲情大人孩子不懂。
自我檢視：自認很愛作夢，但常被老公潑冷水，所以這些夢想很多被內化了，幸好有電影與朋友的幫忙，如雞胖夫妻就是一對很猛又有小孩的組合，他們是我的偶像！

悅讀四大重點
1. 喜悅：讀得開心，長久經營
2. 陪伴：親密陪伴，養成習慣
3. 學習：多元學習，形式不拘
4. 交流：互相分享，傾聽想法

親子共讀要訣
唸/說/演：文美押韻適唸讀、完整熟悉可自說、角色對話演出來
掰/改/猜：無字天書自己掰、改編故事最精彩、內容可猜一起來

好書推薦
-文美押韻適唸讀：Julia Donaldson，英國知名童書作家，原來就是gruffalo的作者！
-完整熟悉可自說:如白雪公主、小木偶、三隻小豬等熟到爛的故事，家長可以自行改編並說給孩子們聽
-角色對話演出來：是誰嗯嗯在我頭上，Werner Holzwarth
-無字天書自己掰：七號夢工廠，大衛威斯納(美國凱迪克獎Caldecott Award常勝軍)
-改編故事最精彩：三隻小狼與大壞豬，Eugene Trivizas
-內容可猜一起來：巫婆與黑貓，Valerie Thomas
-特別的童書：約克米勒，寫實風格；湯米溫格爾，常以負面角色為主角，如強盜，且使用黑色、深藍色等，適合頑皮的小孩閱讀。

八個叮嚀
獨立出共讀，情緒要歸零
閱讀非讀書，reading not studying
閱讀要表演，環境成自然
專注力有限，故事不要長
互動是重點，干擾很正常
用字要修改，過簡宜補充
父母有故事，不一定外找
班級講故事，獎品重複句

老師也推薦了幾個不錯的繪本網站，如文建會兒童文化館，有免費的故事可以又聽又看是不錯，不過我想翻頁的感覺是無法被取代的，電子書如ipad還有很多發展空間。