2009年9月14日 星期一

雲門舞集2之成人與親子律動課程

學期初有雲門舞集2的駐校藝術計畫,教職員可免費參加成人律動課程(一堂)及親子律動課程(兩堂),每堂市價約450元,這麼好康的怎麼可能錯過!

本校報名情況並不踴躍,讓我很驚訝。成人律動課主要是認識自己的身體,感受全身肌肉、關節、脊椎等,調整呼吸與控制肌肉,以及頭部探索、鏡子遊戲(培養觀察力)等,適合整天窩辦公室的上班族。伸展之餘,老師會問學生有什麼心得、感觸等,促進思考、心靈與身體的溝通等等。有正當理由離開辦公室、伸展筋骨、地上打滾、汗流浹背、通體舒暢,一定要衝啊!

親子律動課以家長與小孩的親密接觸、互動為主,聽從老師的說明、口令,搭配音樂做動作,激發創造力、創意思考等,簡單來說:操練父母的活動。第一次親子律動由晴媽與晴果上場,剛好文婷也帶子晴共襄盛舉,兩個小妞一起玩時更瘋,結束時滿身大汗。第二次由晴爸與晴果上場,晴媽與強強在一旁觀賞,這堂主打氣球傘:魚兒水中游+捕魚、咖啡杯的緩和遊戲等,晴果也是玩得不亦樂乎~

(藍色上衣為晴爸;晴果在氣球傘下面,右下角,一開始在地上打滾,黃色上衣、紅色短褲)

總之,很高興有機會免費上了這麼多堂,若家裡附近有授課,或許會考慮報名參加,不過親子間的互動、接觸,不應特地此時此刻才發生,應無所不在

2009年9月9日 星期三

收心操

下週開學,開始要收心了,除了準備與召開相關會議之外,還有外賓參訪行程之安排與聯繫,月底又赴東美一趟,焦慮症起伏不定,這學期肯定會過得很充實。某日,中央大學的助理打電話給我說她想來辦公室找我,想說互相分享與幫忙吧,見面之後,相較之下我們還做得不錯(比爛嗎),真是令人欣慰。不過那小孩還要適應大學的工作環境與politics,好險沒在成大白混,相形之下得心應手。人事室最近也是動作頻頻,除突如其來的職務普查外,還有下週要交的工時調查表,與其說是未來聘人參考依據,根本就是監視我們是否有好好工作,有種就要求教授一併填寫類似表格,鐵定可以幫我剩下很多事。
此外,很高興得知資深職員get the point之外,也願意分享資訊,並教我怎麼做比較妥當,畢竟任何工作環境都充滿politics,只有資深員工才知道一些技巧與方法。
It’s good to know that I am not alone.

2009年8月25日 星期二

晴果唸唐詩(二)

觀游魚 作者:白居易
繞池閒步看魚游,正值兒童弄釣舟,
一種愛魚心各異,我來施食爾垂鉤。

遊子吟 作者:孟郊
慈母手中線,遊子身上衣,
臨行密密縫,意恐遲遲歸,
誰言寸草心,報得三春暉。